小刚调教系列

如何让气血畅通？钱红宇指出，很多人通常倾向于选择最简单、最直接的方式，用药物迅速缓解症状。然而，真正有效的治疗方法应当从生活方式入手，譬如通过适量运动、呼吸新鲜空气、饮食调整等方式，来促进气血的流通。

下集“家·春秋”，则讲述了央宗和她的丈夫、母亲、女儿等家人的命运与时代洪流的交融。央宗的老母亲也曾是一名牧羊人，年少时经历过匪乱四起、动荡贫苦的生活。直到新中国成立后，她才和无数藏族人一样翻身做主。如今这位80多岁的老人被儿子接到现代化的城市，含饴弄孙，颐养天年。2023年夏天，在儿孙辈的陪伴下，她实现了前往西藏一见拉萨布达拉宫和神山冈仁波齐的夙愿。央宗和她的四个哥哥则有更多的人生选择，央宗接过母亲的鞭子在老家放牧，哥哥们有的在本地务农、做生意，有的外出求学后到首都北京和州府香格里拉工作；央宗的女儿在接受现代教育后，已开启更广阔的人生。

以白鹿顶村为例，陈贵静介绍，村中农业、文旅资源丰富，种植了大量中药材、茶树和食用菌，然而由于地处山区，优质农产品难以向外销售，文旅资源也有待开发。经过对接，2023年4月以来，多家台资企业和台湾青年创业团队与白鹿顶村签订合作协议，打造了旅游、研学等项目，并借助电商直播扩大农产品销售渠道，实现了多方共赢。

“对待‘长新冠’，首先要正确认识，知道它客观存在；其次要知道它对自己的影响有多大。”张慧说，“如果只是有一些症状，但并不影响正常的工作和生活，也不影响脏器功能，没有造成困扰的话，是可以接受的。但如果超过个人的耐受范围，就要及早诊治。”

商务部刚刚公布的数据显示，今年1月，我国实际使用外资金额1127.1亿元人民币，全国新设立外商投资企业4588家，同比增长74.4%。其中，高技术制造业实际使用外资增长40.6%，高技术产业占实际使用外资金额比重为34.7%。从中可以看出，外资青睐中国，除了中国拥有超级大市场，还有良好的科技创新土壤，从中国市场孕育的创新成果可以输出到全球。